perjantai 13. maaliskuuta 2015

Kerran se kirpaisee . . .

. . . sano pässi ku päätä leikattiin. Vaan saattaa se kirpaista parikin kertaa ku röökin polton lopettaa!

Tänään on oikea ja hyvä päivä lopettaa monikymmenvuotinen sauhuttelu, niih.


Perjantai 13.3.2015
Ei enää haisevaa tuhkakuppia


Ei enää ällöttävää natsaroskista


Vaan savuttomuus ja raitis meri-ilma

Klikkaa kuvaa nähdäksesi se täysikokoisena

Mä olen H:gin kaupungin Tupakkaklinikalla sellaisessa Yhdessä irti tupakasta -ryhmässä. Oikein hyvältä vaikuttaa. Siellä saa vapaasti kertoa kokemuksistaan, kuulla toisten keinoja lopettaa ja ennenkaikkea saa kannustusta savuttomuuteen.
Olen pari kertaa tässä lähivuosina yrittänyt lopettaa mutta johonkin se on aina kaatunut. Nyt oon tehny tosi hyvää pohjatyötä annettujen kotitehtävien kanssa sekä ihan itsekseni. Eiköhän tämä nyt onnistu, tai siis: nyt tämä onnistuu.

Tietoa ja tsemppiä löytyy osoitteesta  Stumppi.fi

KristiinaS

37 kommenttia:

  1. Tsemppiä sinulle; todella hyvä päätös.

    VastaaPoista
  2. Hyvää jatkoa savuttomalle tielle.

    VastaaPoista
  3. Tsemppiä! Jos tuntuu vaikealta, niin voimaa antaa Usko, joka uskoo suhun.
    Mulla on nääs kissamainen fiilis täällä neljän kissan seurassa ollessa (tyttären kissat reissunsa ajan hoidossa täällä).
    Oikeasti tosi hieno teko!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Usko on varmasti iloinen kun sen ei enää tarvii haistella savupilveä ku ollaan parvekkeella. Mä oon huomannu että se häiritsee sitä, tietysti.

      Poista
  4. Tsemppiä ja hyvää savutonta jatkoa.

    VastaaPoista
  5. Tsemppiä ja onneksi olkoon hienosta päätöksestä!

    VastaaPoista
  6. On ollut hyvää päätös vapauttaa itsenstä tupakan orjuudesta! Uskon, että nyt onnistut.

    VastaaPoista
  7. Hieno päätös! Laita jokaisen tupakka-askin hinta säästäpossuun (vuoden ajan?) ja tee niillä rahoilla jotain, mitä olet unelmoinut.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Säästöpossu olis kiva mutku niin harvoin on käteistä kukkarossa laitettavaksi. Mä kyll huomaan sen säästön ku mulla on ruokakaupparahat erikseen, eiköhän siihen kassaan ala jäämään rahaa.

      Poista
  8. Olen jo onnellinen puoleatasi!

    VastaaPoista
  9. Hieno päätös! Tsemppiä! Sinä olnnistut. Hyvä, että olet päässyt mukaan ryhmään.

    VastaaPoista
  10. Hyvä päätös! Kyllä me kannustamme. Ja voit käyttää säästyvät eurot johonkin muuhun sinulle mieluiseen asiaan. Piri

    VastaaPoista
  11. Hyvä, hyvä. Yrityskin on jo kannattavaa ja lopetus kokonaan ihan huippua. Terveyshän siinä on tärkeintä, mutta ei se rahansäästökään pahaa tee (voi ostaa vaikka lankoja, heh).
    Olet päässyt kivaan ryhmäänkin ja saat kannustusta.
    Tsemppiä!

    VastaaPoista
  12. Lämmin virtuaalihalaus täältä ja tsemppiä!

    VastaaPoista
  13. Nostan hattua! Suosittelen myös kirjaa "stumppaa tähän", jos et sitä ole vielä saanut käsiisi.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tuon kirjan luin viime kerralla ku yritin (oisko ollu vuosi sitten kevät, tai sitt edellinen).

      Poista
  14. Eräs nuorimies sanoi kerran minulle: "Kun pussaa tupakoivaa naista, on kuin nuolis tuhkakuppia." Siitä huolimatta minäkin olen noita syöpäkääryleitä imenyt jo 48 vuotta lopetusyrityksistä huolimatta. Onnea sinulle tähän päätökseen. Helppoahan se ei ole , mutta pysy lujana !

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Luulisin ett yhtä monta vuotta mullakin on mennyt sauhutellessa. Noh, välillä on muutama pieni tauko ollut (esim. raskaus ja imetys). Lujana meinaan olla, juu, kyllä.

      Poista
  15. Minä toivotan paljon onnea ja toivon, että pääset irti röökistä. itse poltin "vain" sellaisen 15 vuotta. Välillä meni puoli askia päivässä, joskus aski. Kun aloin odottaa tytärtäni röökaaminen loppui samana päivänä, kun raskaustesti näytti plussaa. Ajattelin, että pientä sisälläni kasvavaa en voi myrkyttää. Sitten olinkin pitkään, ainakin 15 vuotta polttamatta ja aloitin uudelleen. Nyt on taas mennyt 7-8 vuotta polttamatta. Helppoa ei ole, jos on pitkään polttanut. Tapa on juurtunut syvälle ja ne fyysisetkin oireet tekevät pahaa jonkin aikaa. Toivon kuitenkin, että jos haluat irti, että onnistut. Tukiryhmästä on varmasti apuu ja sitten tiedän, että on jokin lääkekin, jota voi kokeilla. Eräs tuttavamme pääsi sen ja stumppi-ryhmän avulla irti röökistä. Toivottavasti on jo jokin aika savuttomana, kun uskalsit täällä blogissa asiasta kertoa. Elä nyt ainakaan ihan heti ratkea sauhutteleen. Tsempit Ossilasta!!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ryhmässä parilla on se lääke apuna. Mä koetan nyt ilman sitä (jos epäonnistun nyt niin sitä sit seuraavalla kerralla).
      Ei ollu savutonta vielä mutt paljon vähentänyt, uskalsin kuitenkin kertoa, onhan tää tärkeä asia, turhempiakin täällä jaarittelen;)

      Poista
  16. Onnea loistavasta päätöksestä! Nyt kun olet kertonut päätöksesi julkisesti, se varmasti auttaa sinua myös onnistumaan! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oikein kirjoitat, kyllähän asian julkisuus velvoittaa ja auttaa. Kaikki keinot on käytettävä;)

      Poista
  17. Onnittelut hyvästä päätöksestä! nimimerkki: lopettanut.

    VastaaPoista
  18. KAIKILLE KIITOS tsemppauksesta ja haleista. Niitä tarvitaan. Ootte ihania ku otatte tänkin asian näin hyvin ja mukana tässä kamppailussa. Tai, ehkä tässä ei tarvitsekaan niin kamppailla, voihan olla ihan inhimmillistäkin, siis pientä kärsimystä.

    VastaaPoista
  19. Voi, täällä minäkin iloitsen puolestasi ja tsemppaan.

    VastaaPoista
  20. Vautsi, upeata kerrassaan. Tästä on hyvä jatkaa.
    Tsemppiä,

    VastaaPoista
  21. Hienoa ja tsemppiä päätöksessäsi. Terv. Marjaana

    VastaaPoista
  22. Hyvä päätös! Tsemppiä! terkuin, Leena

    VastaaPoista
  23. Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.

    VastaaPoista
  24. Sorry, tää mun vekotin välillä kenkkuilee! Onnea matkaan! Kyllä sinä onnistut! Elä romaha, jos välillä retkahdat! Jatka matkaa. Temppiä! :)

    VastaaPoista
  25. Tsemppiä Kristiina! Hieno päätös! =)

    VastaaPoista
  26. No en ihan olis arvannut tämän päivän koittavan, hih. Blogiarvontakin meni ohi kun en oo moneen päivään taas ehtinyt oikein surffailla. Mä tarttisin tollasen laihisryhmän varmaan jostain... Kovasti onnea koitokseen.

    VastaaPoista

Kiitos kommentistasi.